Muskelkater entsteht durch kleine Risse in den Muskelfasern, die während intensiver oder ungewohnter körperlicher Aktivität auftreten. Diese Mikrorisse führen zu Entzündungen und Schwellungen, was...
Während viele Menschen in der dunklen Jahreszeit das nächste Frühjahr herbeisehnen, können viele jetzt aufatmen – im wahrsten Wortsinn. Nach eigener Einschätzung leiden über 20 % der Erwachsenen in...
Bewusst Träumen und Träume beeinflussen, das möchten viele Menschen einmal erleben. Diese Fertigkeit lässt sich tatsächlich erlernen und trainieren. Die Mischung aus Wachsein und Schlafen ist als...
Schauen Sie einmal in Ihren Vorratsschrank – welche Öle verwenden Sie zum Braten, Backen oder für einen Salat? Vermutlich finden Sie Rapsöl und Olivenöl. Mehr als die Hälfte der jährlich in...
Zahnbeläge und Speisereste im Mund sind eine Brutstätte für Bakterien. Hier entstehen Karies und Paradontitis. Mit einer Zahnbürste, die Kauflächen sowie die Vorder- und Rückseiten der Zähne reinigt...
Der Chef ist ganz schön von sich eingenommen. Offenbar hält er sich für absolut großartig. Ob er sich auch gern im Spiegel betrachtet? Jedenfalls hält der Vorstand ihn für kompetent und weiß, dass er...
Mehr als zweihundert verschiedene Arten von Kopfschmerzen unterscheidet die Medizin. Stechend oder bohrend, einseitig, beidseitig oder im Stirnbereich, episodisch oder chronisch, Spannungskopfschmerz...
Wer eine Brille benötigt, geht nicht selten davon aus, dass die gesetzliche Krankenversicherung zumindest einen Teil der Kosten für Gläser und Gestell trägt. Was viele nicht wissen: Schon seit...
Auch wenn Boxspring- oder Wasserbetten sich mittlerweile auch bei uns gewisse Marktanteile erobert haben, ist die klassische Kombination aus Matratze und Lattenrost immer noch unangefochtener Favorit...
Im Kaukasus, der Heimat des Kefirs, hüteten viele Familien ihre Kefirknolle wie einen Schatz. Der Milchpilz, auch als Kefirpilz, Kefirkörner oder tibetanischer Pilz bekannt, wurde an einem warmen Ort...