Bei gelegentlichen, leichten Kopfschmerzen können Ruhe, frische Luft oder eine kühle Kompresse helfen. Welches Medikament passt, hängt von der Kopfschmerzart ab. Spannungskopfschmerz fühlt sich meist...

Bei Tinnitus hören Betroffene Pfeifen, Summen oder Rauschen, obwohl es außerhalb des Körpers keine passende Schallquelle gibt. Sind Nacken oder Kiefer verspannt, fragen sich viele, ob eine Thai...

Eine Behandlung mit einem Zahnimplantat umfasst meist mehrere Termine. Zuerst untersucht die Zahnarztpraxis Mund und Zähne, plant den Zahnersatz und setzt anschließend das Implantat, eine künstliche...

Speicheltests weisen bestimmte Stoffe, Erreger oder Antikörper in einer Mundprobe nach. Sie eignen sich für gezielte Fragen, etwa für ein erstes Screening auf erhöhte Cortisolwerte. Eine allgemeine...

Wer wegen einer Behinderung oder erheblicher Gehprobleme alltägliche Wege nicht mehr zumutbar zurücklegen kann, kann bei der gesetzlichen Krankenkasse beantragen, dass sie die Kosten für ein...

Bei langem Sitzen helfen kurze Bewegungspausen, wenn sich der Rücken steif oder verspannt anfühlt: Wechseln Sie die Haltung, bewegen Sie Schultern und Becken und gehen Sie ein paar Schritte. Die...

Langes Sitzen belastet den Nacken. Auch ein zu niedrig positionierter Laptop und stundenlanges Arbeiten in derselben Haltung belasten ihn. Richten Sie den Arbeitsplatz so ein, dass Kopf und Schultern...

Nach dem Training kann sich ein Muskel durch die Massagepistole kurzfristig weniger steif anfühlen. Der Aufsatz klopft schnell und wiederholt auf das Gewebe unter der Haut. Wenden Sie die...

Helles Licht am Abend und lange Bildschirmzeiten beeinflussen den Schlaf-Wach-Rhythmus. Dabei spielt Licht mit hohem Blauanteil eine Rolle. Auch die Helligkeit, die Dauer der Beleuchtung und Ihre...