Sie fühlen sich gestresst, erschöpft und müde? Damit sind Sie nicht allein. Die Herausforderungen des Alltags setzen uns allen zu: Viel zu viel Arbeit, viele Aufgaben, eine sich immer schneller...
Chanting bezeichnet das rhythmische Rufen oder Singen von einzelnen Wörtern oder Liedern, welche Kraft spenden sollen. Durch die gezielte und andauernde Wiederholung einfacher Rhythmen soll so die...
Blaulichtfilter sind der neue Trend. „Installieren Sie diesen Filter auf Ihrem Laptop und Sie werden besser schlafen!“, heißt es vielversprechend. Wir wissen alle: blaues Licht ist schlecht für...
Das Thema, wie man Pickel beim Rasieren vermeiden kann, betrifft heute sowohl Männer als auch Frauen. Längst rasieren sich nicht mehr nur Männer. Darüberhinaus hat die Haarentfernung speziell im...
Seit einigen Jahren erfreut sich das Pilgern wieder wachsender Beliebtheit. Während sich die Menschen in früheren Jahrhunderten aber ausschließlich aus religiösen Gründen auf den beschwerlichen...
Yoga gibt es in den verschiedensten Formen, von entspannend meditativ bis akrobatisch anspruchsvoll. Leicht verliert man sich in der Vielfalt. Gemeinsames Ziel jedes Yogastiles ist es jedoch, Körper...
Mit dem Alter verliert die Haut Elastizität, das Bindegewebe wird schwächer, Falten entstehen. Wer die mehr als 30 Muskeln im Gesicht trainiert, wird mit einem frischen, jugendlicheren Aussehen...
Ein Entspannungswochenende in der Region Westerwald kann die unterschiedlichsten Facetten aufweisen. Ob im einfach ländlichen Gästehaus mit Spa-Bereich oder im exklusiven 4-Sterne Wellnesshotel...
Übergewicht ist schon lange nicht mehr nur ein ästhetische Problem. Es erhöht auch das Risiko für viele Krankheiten wie beispielsweise Krebs, Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck...
In jeder Drogerie gibt es inzwischen eine große Auswahl an Produkten, die vor Sonnenbrand und den damit verbundenen möglichen Folgen wie Hautalterung oder Krebs schützen sollen. Die Zeitschrift...