Lecker, gesund, vielfältig: Alkoholfreier Schnaps liegt im Trend

Immer mehr Menschen verzichten freiwillig auf Alkohol – der Gesundheit zuliebe, weil sie sich verantwortungsbewusst nur mit klarem Kopf ans Steuer setzen, in der Schwangerschaft und Stillzeit oder aus religiösen Gründen. Beschränkt sich damit die Getränkeauswahl auf Wasser, Softdrinks (die ja auch nicht gerade gesundheitsfördernd sind) und Saft? Keineswegs...

So können Sie Ihr Immunsystem stärken

Unsere Umwelt ist gefährlich: Mikroorganismen, die in unseren Körper eindringen, können Krankheiten auslösen, fremde Substanzen können giftig sein. Aber zum Glück sind wir dem nicht schutzlos...

Speiseöle – welche sind gesund?

Schauen Sie einmal in Ihren Vorratsschrank – welche Öle verwenden Sie zum Braten, Backen oder für einen Salat? Vermutlich finden Sie Rapsöl und Olivenöl. Mehr als die Hälfte der jährlich in...