Muskelkater entsteht durch kleine Risse in den Muskelfasern, die während intensiver oder ungewohnter körperlicher Aktivität auftreten. Diese Mikrorisse führen zu Entzündungen und Schwellungen, was die typischen Schmerzen und die Steifheit verursacht. Der Körper reagiert auf diese Verletzungen, indem er die beschädigten Muskelfasern repariert und stärkt, was letztlich...
Mobilität bedeutet Lebensqualität und ist gerade im Alter längst nicht selbstverständlich. Wer nicht mehr aus eigener Kraft mobil sein kann, benötigt dafür Hilfsmittel – zum Beispiel...
Klingelt, piepst oder pfeift es in Ihren Ohren? Das ist keine Einbildung, auch wenn niemand anders die Töne hört und auch der Arzt keine Ursache findet. Ohrgeräusche, besser bekannt unter dem...
Speichelproben kennen wir wohl vor allem aus Fernsehkrimis, wenn es darum geht, einen Täter zu überführen oder Unschuldige aus dem Kreis der Verdächtigen auszuschließen. Spätestens seit der...
Während viele Menschen in der dunklen Jahreszeit das nächste Frühjahr herbeisehnen, können viele jetzt aufatmen – im wahrsten Wortsinn. Nach eigener Einschätzung leiden über 20 % der...
Immer mehr Menschen verzichten freiwillig auf Alkohol – der Gesundheit zuliebe, weil sie sich verantwortungsbewusst nur mit klarem Kopf ans Steuer setzen, in der Schwangerschaft und Stillzeit oder...
Zwei Jahre Pandemie haben bei vielen Menschen gesundheitliche Spuren hinterlassen, auch ohne Covid-19-Infektion. Psychische Probleme und Folgen von Bewegungsmangel sind weit verbreitet. Arbeitnehmer...
Bewusst Träumen und Träume beeinflussen, das möchten viele Menschen einmal erleben. Diese Fertigkeit lässt sich tatsächlich erlernen und trainieren. Die Mischung aus Wachsein und Schlafen ist...
Die Jungsteinzeit markiert den Übergang der Menschheit von Jägern und Sammlern zu Hirten und Bauern. Hanf oder lateinisch Cannabis gehört zu den ersten Kulturpflanzen der Menschheit. Die aktuelle...
Extrakte aus der Hanfpflanze sind seit rund fünftausend Jahren als Heilmittel bekannt. In den letzten Jahren wird die Diskussion um Cannabis für medizinische Zwecke und eine Legalisierung als...
