Luzides Träumen – was das ist und wie Sie es lernen

Bewusst Träumen und Träume beeinflussen, das möchten viele Menschen einmal erleben. Diese Fertigkeit lässt sich tatsächlich erlernen und trainieren. Die Mischung aus Wachsein und Schlafen ist als luzider Traum oder Klartraum bekannt. Mithilfe bestimmter Techniken lässt er sich gezielt herbeiführen. Luzides Träumen: Was ist das genau? Klarträume sind ein faszinierendes...

So können Sie Ihr Immunsystem stärken

Unsere Umwelt ist gefährlich: Mikroorganismen, die in unseren Körper eindringen, können Krankheiten auslösen, fremde Substanzen können giftig sein. Aber zum Glück sind wir dem nicht schutzlos...

Speiseöle – welche sind gesund?

Schauen Sie einmal in Ihren Vorratsschrank – welche Öle verwenden Sie zum Braten, Backen oder für einen Salat? Vermutlich finden Sie Rapsöl und Olivenöl. Mehr als die Hälfte der jährlich in...

Zahnseide richtig anwenden

Zahnbeläge und Speisereste im Mund sind eine Brutstätte für Bakterien. Hier entstehen Karies und Paradontitis. Mit einer Zahnbürste, die Kauflächen sowie die Vorder- und Rückseiten der Zähne...