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Kraftvoll und gesund durch die kalte Jahreszeit

30. Oktober 2017

Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk! Er besteht aus Billionen von Körperzellen und unzähligen chemischen Abläufen. Doch damit diese reibungslos funktionieren und wir auch gesund und stark...

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Wohnumfeldverbessernde Maßnahmen: selbstbestimmter Alltag trotz Pflegebedürftigkeit

7. September 2017

Für Pflegebedürftige sind häufig die körperlichen Einschränkungen, die mit ihrer Erkrankung verbunden sind, belastender als die Krankheit selbst. Sie führen dazu, dass viele bislang...

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Periostmassage – eine Massage, die unter die Knochenhaut geht

23. Juni 2017

Schmerzvoll, aber wirksam bearbeitet die Periostmassage gezielt Punkte auf der Knochenhaut. Sie zählt zu den Reflexzonenmassagen, sollte jedoch nur von ausgebildeten Fachkräften angewendet...

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Für wen und warum ist natriumarmes Mineralwasser empfehlenswert?

22. Juni 2017

Als Mineralwasser bezeichnet man ein aus einer Quelle gewonnenes und mit Mineralstoffen angereichertes Wasser. Je nach Herkunftsort unterscheidet sich die Konzentration der Inhaltsstoffe wie Calcium...

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Polyzystisches Ovarsyndrom: 7 Zeichen, dass Sie an PCOS leiden könnten, ohne es zu wissen

16. Mai 2017

Bei einem polyzystischen Ovarsyndrom, oder abgekürzt PCOS, handelt es sich um eine hormonelle Störung, von der ungefähr 10 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter betroffen sind. Das Syndrom...

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Osteoporose – Wie kann ich mich schützen?

16. April 2017

Unser Skelett hält uns aufrecht, es ermöglicht uns das Gehen, Stehen und Sitzen. Es ist sozusagen das Fundament unseres Körpers. Wenn es jedoch schwächer wird, wenn unsere Knochen brüchig und...

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Den Westerwald genießen: Tipps für ein wundervolles Entspannungswochenende

10. März 2017

Ein Entspannungswochenende in der Region Westerwald kann die unterschiedlichsten Facetten aufweisen. Ob im einfach ländlichen Gästehaus mit Spa-Bereich oder im exklusiven 4-Sterne Wellnesshotel...

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Kein Hindernis auf dem Weg zum Familienglück: Multiple Sklerose (MS) und Kinderwunsch

28. Februar 2017

Der Traumpartner ist gefunden und bald keimt der Wunsch nach Kindern auf, um das Familienglück perfekt zu machen. Doch Zweifel mischen sich in die Vorfreude. Wird die Erkrankung der Multiplen...

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Affirmationen: Mit positivem Denken erfolgreicher leben

28. Januar 2017

Menschen neigen dazu, Dinge zu problematisieren und sich mit dem Negativen zu beschäftigen. Das raubt Mut und führt dazu, dass sie Herausforderungen zu verzagt angehen. Mit Affirmation, der...

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Gesundheitsgefahr durch Radon in der Raumluft

5. Januar 2017

Zu einem gesunden Leben gehört eine schadstoffarmer Wohnraum. Aber gerade in der Wohnung gibt es Gifte und Schadstoffe, die extrem schädlich sind. Ein sehr weit verbreiteter Schadstoff ist Radon...

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